elen_koshh (elen_koshh) wrote,
elen_koshh
elen_koshh

Category:

Главное - это движение.

Итак. Травма связки. Острый период - фиксация и не нагружать травмированную часть. Я нагружала, т.к. не было костылей. И взять в прокат негде. В России плохо с прокатом медицинского инвентаря.
Сейчас хожу без ортеза и эластичного бинта. На ночь мажу обезболивающим и бинтую.
Пишут это современный способ реабилитации. То есть сразу нагружать после острого периода. Заставлять тело вспоминать как надо работать. Не давать мышцам и вегетативной нервной системе простаивать.
Такой подход сейчас во всём.
Tags: Мысли вслух.
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments