elen_koshh (elen_koshh) wrote,
elen_koshh
elen_koshh

Почему люди переходят на экзотику.

Итак. Сходила к знакомому знахарю со всеми своими обследованиями.
Итог: бегать-прыгать нежелательно, велосипед тоже забыть, мой любимый степ - можно, но для настроения. Кардио нагрузки разные можно, но тоже не чаще одного раза в неделю.
При этом надо устройняться и лепить мышечный каркас.
Я прочитала его распечатку и возмутилась: и как мне лепить каркас-то?
Йога, цигун, тай чи цюань (надеюсь написала правильно), можно пилатес. Ну и плавание, но! И там свои нюансы, чтобы слишком рьяно не шевелить позвонки. Элементы из танца живота тоже можно. Пешие прогулки по пересеченной местности - рано утром или вечером. Гимнастика для мышц лица предохраняет от парезов и воспалений нервных узлов+укрепляет мышцы шеи, что положительно сказывается при наличии грыжы в шейном отделе. О как!
И вот тут я поняла почему знакомая занимается йогой и всем вот этим списком.
Т.е. в молодости я могла себе позволить при травме позвоночника прыгать, бегать, танцевать на степе, и т.д. Позволяли связки и суставы. Сейчас нельзя. Теперь надо осваивать разную экзотику.
Зато знахарь, он же врач в мед.центре, пообещал, что проживу тогда долго и счастливо.
Хотя лично я сомневаюсь, ведь есть еще один список, где перечислены запреты в еде! И мои любимые пироженные-мороженные туда входят.
Так что, если верить знахарю, у нас так половина России живет.
Теперь мне ясно, откуда столько вегетарианцев и иже с ними.
Tags: Здоровье
Subscribe

  • Осенило. Про души.

    Сегодня осенило. Обдумывала выражение "На живую душу Бог дает". А почему "живую"? Есть еще неживые души?

  • Что происходит когда сценарий пишет дилетант.

    Фильм "Сто лет в пути". Лекции по истории начала прошлого века. Студенты не в курсе партий, истории бланкизма и финансирования партий. Караул! Даже…

  • Неправильное поколение.

    Это мое поколение. Методисты с пеной у рта доказывают как игровой подход дает ненавязчивое запоминание и обучение у детей. Бедных наших детей…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments