September 22nd, 2017

Армия .

Итак, имеем несколько десятков зарегистрированных ЧОП. Где работают физически крепкие мужчины. Какую работу они выполняют? Правильно! Сидят перед экранами видеокамер или патрулируют обьект. Работа непыльная, почти блатная. Летом я наблюдала работу охранников бассейна. А это уже стратегический обьект. Поэтому могу делать выводы.
А выводы такие: на эту работу назначать из числа выздоравливающих бойцов ОМОНА, РосГвардии, полиции и ГИБДД. Т.е. был ранен, но пока не может приступить к основной работе-проходит реабилитацию. Пока идут лечение, адаптация - пожалуйста, тренируйся и патрулируй ТЦ, бассейны и т.д. Про школы молчу. Мне кажется это немного другая история. Тут своя специфика. Не зря часто в охранниках сидят именно женщины. Их локальная задача -следить за школьниками, чтобы не сбегали за сигаретами и не выходили покурить на улицу. А главное-вовремя нажать тревожную кнопку.
А так мы имеем армию бездельников.

Еда.

Рекомендация гастроэнтеролога после 40 лет:
1. завтрак первый - вода. Причем лучше талая. Как вариант - замоченная ложка льна. У кого все плохо с желудком - взбитые белки.
2. завтрак второй - каша, яичница и т.д. Можно даже что-то запрещенное, например, пряник слопать.
3. обед - суп.
4. 16 часов - второе блюдо.
5. 18 часов - творог с йогуртом, омлет.
6. перед сном, в 20ч. стакан кефира. Или йогут. Или вода.
ВСЕ.
Порция еды равна обьему сомкнутых ладоней. Кашу и мясо с картошкой лучше не совмещать. Мясо вообще употреблять только в первой половине дня. Нормально легкое чувство голода. На ночь овощи и фрукты не есть. Чай, кофе, ВСЕ напитки считаются едой.